洗顔でにきびケア
効果的なにきびケアは、まだ程度が軽いうちからケアをすることです。にきびケアで1番有効な方法は、毛穴に汚れや皮脂が溜まらないように洗顔することです。洗顔の回数を増やすだけではにきびケアにはなりません。頻繁に顔を洗いすぎると、結果として肌によくなかったり、油分の過剰分泌を促す結果になってしまったりします。
１日に２回あるいは３回ほどの洗顔がにきびケアには効果的に作用します。汗をかき、汚れがつきやすく皮脂の分泌も増える夏場と、肌がかさついてしまう冬場とでは、洗顔料を変える必要もあるでしょう。毎日の洗顔でにきびケアをするためにも、相性のいい洗顔料を使ってください。にきびケアのための洗顔の手順ですが、まず初めに、顔に髪の毛がかからないよう、束ねたりヘアーキャップをしましょう。生え際まできっちり洗顔できるようにしておきないと、汚れが溜まってしまいます。手についている汚れが顔につかないよう手洗いをし、蒸しタオルなどを2分から3分ほど顔にあて、毛穴を開かせるのがにきびケアの洗顔のポイントです。毛穴が開き、汚れが落とし易くなったらぬるま湯で素洗いします。
洗顔時には、両手で洗顔料から泡を作ります。ピンと張りのある泡を作り、皮脂の多い額、こめかみ、鼻の順に泡でそうっと洗顔を行います。洗い終わったらぬるま湯で流しますが、生え際などは泡が残り易いので注意して流します。顔を拭く時は擦らずに、タオルで軽く押さえるように拭きましょう。
